мать и дитя 0,6-3 лет
ПОЛЬЗА РАННЕГО ПЛАВАНИЯ
Рукопашному бою — мощному и универсальному русскому единоборству, которое идеально подходит как для самообороны, так и для спортивных достижений.
Рукопашный бой — это гармоничное развитие тела и духа! В программе тренировок:
Акробатика и растяжка — для ловкости и гибкости
Ударная техника (руки и ноги) — для скорости и точности
Борьба, приемы и захваты — для силы и контроля
Мы набираем две возрастные группы:
Дети 7-10 лет (основы РБ, общая физическая подготовка, дисциплина)
Подростки от 11 лет и старше (углубленное изучение техники, выход на соревнования)
Важно для спортсменов: У ребят старше 12 лет есть реальная возможность выполнить нормативы и получить звания Кандидата в мастера спорта (КМС) и Мастера спорта (МС)!
СТАРТ ЗАНЯТИЙ: 16 сентября
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Щелкунов Анатолий Валерьевич
ЗАПИСЬ и вопросы по тел.: 8 (996) 297-78-52
Что нужно на первое занятие?
Бутылочка воды
Сменная обувь (тапочки/чешки)
Удобная спортивная форма: штаны и футболка или любое кимоно.
Если есть боксерские лапы — берите с собой!
Запишите номер тренера и звоните, чтобы забронировать место в группе! Количество мест ограничено.
Рукопашный бой — это гармоничное развитие тела и духа! В программе тренировок:
Акробатика и растяжка — для ловкости и гибкости
Ударная техника (руки и ноги) — для скорости и точности
Борьба, приемы и захваты — для силы и контроля
Мы набираем две возрастные группы:
Дети 7-10 лет (основы РБ, общая физическая подготовка, дисциплина)
Подростки от 11 лет и старше (углубленное изучение техники, выход на соревнования)
Важно для спортсменов: У ребят старше 12 лет есть реальная возможность выполнить нормативы и получить звания Кандидата в мастера спорта (КМС) и Мастера спорта (МС)!
СТАРТ ЗАНЯТИЙ: 16 сентября
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Щелкунов Анатолий Валерьевич
ЗАПИСЬ и вопросы по тел.: 8 (996) 297-78-52
Что нужно на первое занятие?
Бутылочка воды
Сменная обувь (тапочки/чешки)
Удобная спортивная форма: штаны и футболка или любое кимоно.
Если есть боксерские лапы — берите с собой!
Запишите номер тренера и звоните, чтобы забронировать место в группе! Количество мест ограничено.
Телефон для записи: 8 (996) 297-78-52 (Анатолий Валерьевич)
- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Во время плавательных движений активизируется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и мышца сердца. Дополнительное воздействие воды вызывает более активное движение крови по сосудам, что положительно сказывается для малыша.
- ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМАПлавание активизирует кровообращение в сосудах мозга, улучшая его питание и выведение продуктов метаболизма. Сама вода как фактор среды позитивно сказывается на работе психических реакций, улучшая настроение, повышая жизнерадостность.
- КОСТНО-МЫШЕЧНЫЙ АППАРАТВода равномерно распределяет нагрузку на кости, мышцы, связки и суставы, способствует их развитию. Двигательный аппарат укрепляется за счет сопротивления воды.